Mamá, si estás leyendo esto, lee hasta el final!

En la maternidad se ha normalizado el juzgar a las madres actuales, quizás era algo de todos los tiempos pero ahora por no ser un tabú, este comportamiento ha ido creciendo y lo más increíble es que siempre viene de las personas más cercanas, increíblemente muchas veces de personas sin hijos.

Cuántas veces no escuchamos frases como: pero es que trabajas mucho y no atiendes a tus hijos… Cuándo vas a tener otro? necesita un hermanito… Otro hijo? debes ser rica o qué?… y muchísimas otras que salen de estas personas con una facilidad pero sin embargo no saben cuánto pueden lastimarnos, la verdad es que cada madre hace lo que puede y sobre todo lo que tiene que hacer, es complicado hacer caso omiso a estos comentarios que a veces lo que más logran es alejarnos como madres de este tipo de personas, pero sabes que? por eso también vas a ser juzgada, por alejarte de familiares y amigos que no coinciden con tu nueva vida de madre, esto es normal.

Que plenitud se siente cuando nos liberamos de todos estos estigmas, de la madre que trabaja todo el día, de la que no quiere sacrificar su tiempo solo por ser madre y se toma momentos para ella, de la que no quiere amamantar simplemente porque no quiere sin tener que dar explicaciones o inventar cosas como: no me sale leche, etc solo por quedar bien como una “buen madre”. Debemos liberarnos de todo eso que solo nos hace daño emocional que puede ser completamente nocivo para nuestros hijos y entender que somos las madres que queremos ser, entender que nuestra familia ahora es nuestra pareja y nuestros hijos y ustedes han creado una dinámica que les funciona, no tiene que funcionarle a los demás ni tiene que coincidir con la crianza de nadie más.

A veces también nos encontramos con la otra mamá juzgona, la que está inconforme con su propia maternidad y busca reflejarse en otras madres, esto también es tóxico, es dañino para tu salud mental, atrévete a alejarte de estas personas que la vida tomará un giro increíble. Recuerda que tú, como madre, eres lo mejor para tus hijos, no hay más, tus desiciones son las correctas, no las opiniones de los demás.

La entrada No puedes complacer a todos, complácete tú misma. se publicó primero en Guía de Mamás y Bebés.

Las estrías (estrías gravídicas) son líneas en la piel que pueden aparecer hacia finales del embarazo. Se ven como vetas ligeramente hundidas de color rosado, rojo, blanco u oscuro, según el color de piel que se tenga.

¿Por qué aparecen las estrías? Parece haber varios factores implicados: factores hormonales del embarazo, distensión abdominal y ganancia de peso durante el embarazo, entre otros. Parece existir tendencia hereditaria a padecer estrías durante el embarazo.

Ninguna terapia ha demostrado suficiente evidencia científica para evitar o detener el desarrollo de estrías durante el embarazo. Se han propuesto muchísimos tratamientos, como suplementos vitamínicos, masajes con aceite de oliva, aceite de castor, algas marinas, rosa de mosqueta, cremas de ácido glicólico y otro tipo de preparados tipo homeopático o diversos aceites. Insistimos: ninguno ha demostrado eficacia para la prevención de las estrías.

Se han nombrado unos 25 factores de riesgo para desarrollar estrías, pero los más importantes, y los que se han visto repetidos a lo largo de estos estudios son:

• Antecedentes familiares: si tu madre tuvo estrías, es mucho más probable que tú también las desarrolles.
• Ser joven durante el embarazo: especialmente las mujeres menores de 25 años. Puede deberse a que la piel es más tersa que en mujeres de mayor edad y sufra más los efectos del estiramiento.
• Tener sobrepeso antes del embarazo: cuanto mayor es el índice de masa corporal antes del embarazo, más probable es desarrollar estrías.
• Aumentar mucho el índice de masa corporal durante el embarazo.
• Tener bebés grandes o más de un bebé.

Otros factores interesantes aunque menos concluyentes incluyen una mala alimentación, beber poca agua o fumar.

Por otro lado, parece que realizar ejercicio antes del embarazo y tener una pared abdominal fuerte pueden proteger contra la aparición de estrías.

Con respecto a las cremas, hay muy pocos estudios con relevancia sobre este tema. La molécula más popular es la centella asiática, que parece tener efectos positivos, especialmente para disminuír la intensidad o gravedad de las estrías. Pero los estudios, otra vez, se han realizado con pocas mujeres y con productos compuestos de más principios activos que la centella asiática, y aún así los resultados no son espectaculares. También he encontrado estudios con aceite de oliva, aceite de almendras o aceite de coco, que en general concluyen que no son especialmente efectivos. Lo que parece disminuir ligeramente la cantidad y la gravedad de las estrías es aplicar cualquier hidratante, tanto crema como aceite y realizar un masaje en el momento de la aplicación (recomendandos 15 minutos de masaje, 2 veces al día).

La entrada Las estrías en el embarazo se pueden quitar o prevenir? se publicó primero en Guía de Mamás y Bebés.

Nuestros hijos no son la causa de nuestro estrés o falta de paciencia, ellos simplemente y a veces lo olvidamos, son niños, somos nosotros sus padres los que no sabemos muchas veces como lidiar o como manejar ese estrés e incluso lo desquitamos con ellos.

El estrés, por la demanda creciente sobre niños y padres, cada vez es un factor más común en la crianza. Los veranos en el pueblo, las tardes en el parque en muchos casos han pasado a ser actividades extraescolares que generan un presión muy grande sobre niños y adultos.

Cabe mencionar que si nosotros como adultos nos estresamos con los comportamientos normales de nuestros hijos, ellos estarán de igual manera estresados, en fin, será un ciclo que no termina con el cual aprendemos a lidiar más no aprendemos a ponerle un alto, y es importante saber ponerlo por el bien de nosotros como padres y de ellos como niños.

¿Cómo vamos a poner fin a este ciclo?

Mantén la calma aunque suene imposible, energéticamente, nuestro sentir o como reaccionamos ante las situaciones, afecta en nuestros hijos, si estamos o nos sentimos estresados o enojados, ellos sentirán lo mismo, la diferencia entre ellos y nosotros, es que nosotros como adultos, tenemos el poder de modificar nuestras emociones y ellos aun no lo tienen, es por eso que incluso vemos como en una situación de estrés o berrinches que no se saben llevar adecuadamente, los niños tienen a comportarse aun peor cuando estamos bajo estrés parental.

Probemos con aprender a manejar nuestras emociones como padres adultos, intenta darle su espacio y también toma 5 minutos para tí, respira hondo, piensa en que tu estado emocional no ayuda en esta situación que estás viviendo y sobre todo, piensa que quieres siempre lo mejor para ambos, así que hagamos algunos ejercicios cuando se te presente una situación de estrés parental donde la paciencia pierde cabida.

•  Respira hondo varias veces, inhala y exhala, esto ayuda a liberar tu mente y ponerla en un estado más abierto a percibir otro tipo de emociones con más calma
• Toma 5 minutos para hacer algo que te relaje como tomar un té, un vaso de agua o simplemente cerrar los ojos
• Ponte en su lugar, el niño no puede controlar aun sus emociones pero tu si, ve a su altura y pregúntale que pasa o si puedes ayudarlo en algo
• Dale su espacio también, respeta su espacio y dale tiempo de que se calme
• Pregúntale si necesita un abrazo o un beso, a veces es todo lo que ellos necesitan para sentir paz y calmarse, recuerda que somos energía, si tu estás tranquila y en paz, puedes trasmitirla a tus hijos a través del amor
• Proponle hacer otra actividad diferente a la que generó el estrés o el berrinche
• No le grites, gritarle a los niños les genera aun más estrés del que podríamos imaginar
• Ayúdate de tu pareja, pídele que participen juntos en este episodio, así se podrán sentir apoyados ambos y el episodio de estrés será más llevadero

En fin, todos los padres pasaremos eventualmente situaciones de estrés con nuestros hijos, y es normal, pero siempre recuerda que está en nosotros los adultos, resolverlos de la mejor manera posible pero sobre todo recuerda que los niños no nos provocan estrés, nos lo provocamos nosotros mismos por nuestra incapacidad de sobrellevar situaciones estresantes. Si piensas que requieres ayuda profesional, siempre será una buena opción asistir a alguna terapia.

La entrada El estrés parental, cómo manejarlo para calmar situaciones con tus hijos. se publicó primero en Guía de Mamás y Bebés.

La crianza respetuosa se basa en entender al niño y sus necesidades. A menudo se ignoran estas necesidades y se pasan por encima. La crianza respetuosa se centra en empatizar con el niño y darle voz. Aquella que él no puede expresar porque no sabe o puede.

Igualdad, empatía y respeto: principios de la crianza respetuosa

La crianza respetuosa tiene un número considerable de seguidores pero también de detractores, pues muchos consideran haber alcanzado resultados óptimos con esta fórmula  mientras que al mismo tiempo hay quienes creen que es muy permisiva.

Los estilos de crianza son diversos, simplemente existen personas que rechazan cualquier modelo contrario al que ha sido utilizado por generaciones en su familia.  Cualquiera que sea el caso, lo cierto es que no existe una forma que resulte perfecta e infalible para criar a un hijo.

Es esencial entender que somos los guías de criaturas únicas e irrepetibles, con una personalidad especial y distinta a la de cualquier otro ser, por ello solo queda disfrutar del proceso  además de activar las opciones que se adapten a las necesidades del pequeño y de la familia, procurando la armonía o su bienestar emocional.

La entrada ¿Qué es y cómo llevar a cabo la crianza respetuosa? se publicó primero en Guía de Mamás y Bebés.

Personalmente fui una niña que nunca comió en grandes cantidades, comer nunca fue algo que me emocionara hacer hasta que fui una persona adulta y creo que la crianza de antes está muy relacionada a que los niños comían con dificultades porque generalmente eran más forzados a hacerlo en tiempo y forma, así que opté por llevar una alimentación más relajada con mi hija.

Nunca la he obligado a comer

Creo que es muy importante no intervenir de más en este proceso, aunque sea una bebé, es un ser humano, y si tiene hambre comerá, siempre la escucho y le pregunto si tiene hambre o si quiere comer y ella siempre me responde con Si o No, si no quiere, no insisto y espero un rato más.

Siempre como un poco yo antes de darle a ella

A los niños se les antoja todo lo que comemos nosotros si no le ofrecemos antes, he sentido que les da también más confianza saber que si mamá y papá comen eso, entonces está rico y ella querrá probar, así que siempre comemos un poquito con mucho placer y enseguida ella pide también.

No le doy alimentos que no le gusten

Aprendimos a identificar rápidamente lo que no le gusta, simplemente lo escupe, así que vamos poco a poco tratando de encontrar sus comidas preferidas y trabajar sobre esas lo más posible, pasado un tiempo a veces vuelvo a intentar darle algo que no le gustó para ver si definitivamente no le gusta y a veces ella misma le da otra oportunidad o a veces simplemente no.

No tenemos horarios establecidos de comida

Aunque siempre tratamos de comer a la misma hora, esto varía un poco dependiendo de su apetito, a veces 1 hora después o antes si ya tiene hambre, tratamos de no salirnos de un lapso de 2 horas, pero nunca forzar una hora específica.

No siempre la mesa o silla de comer es el lugar donde come

Personalmente dejamos la silla de comer y le adaptamos una silla plegable en la mesa con nosotros, ella se siente más integrada y ha funcionado mucho mejor, pero no siempre quiere comer ahí, a veces quiere comer en otra silla o en el sofá mientras papá ve la tele, así que no la hemos limitado, ella ha podido sentarse a comer tranquila fuera de la mesa y la verdad es que no nos molesta.

Siempre comemos lo mismo

Siempre comemos en casa los mismos alimentos, para ella, picamos todo, usamos menos sal y condimentos, pero simepre ve que está comiendo lo mismo y eso ha ayudado mucho a que disfrute el momento de comer.

Participa en la elaboración

Hemos comprado una torre montessori y es una maravilla de verdad, he podido integrar a mi hija al proceso de preparar los alimentos y le encanta hacerlo, le encanta probar cosas y cortar las verduras (con su cuchillo de plástico claro), va aprendiendo los pasos que seguimos en la cocina y espera el momento de poder probar lo que hicimos, te la súper recomiendo, esta misma torre se convierte en una mesita donde a veces también come o dibuja.

En fin mamás, cada familia y bebé es un mundo totalmente distinto, no necesariamente estos tips te funcionarán como a mi o quizás si, pero en nuestra experiencia personal, ha fluido muy bien.

La entrada Mi bebé siempre ha comido muy bien, sabes que hago? se publicó primero en Guía de Mamás y Bebés.

Las mascotas se volverán guardianes de nuestros hijos, así es, automáticamente cuando el bebé llega a casa, los animales entienden que el bebé es la cría de la manada y comenzarán a querer cuidarlos en todo momento. Es su instinto.

Los niños sienten un cariño especial hacia los animales. Se convertirán en compañeros de juegos, de siestas y de comidas. Además, como papás, debemos estar tranquilos ya que con un perrito en casa, nuestro peque estará siempre bien cuidado.

Por Salud

Antes se pensaba que vivir cerca de animales, como perros y gatos, aumentaba el riesgo de alergias. Obviamente, si la persona es alérgica, tener un animal de compañía en casa es complicado y habrá que extremar las medidas de higiene.

Sin embargo, actualmente diversos estudios han demostrado que el hecho de convivir con mascotas reduce el riesgo de padecer alergias y no solo eso, sino que también ayuda con el asma y la hiperactividad.

Fidelidad

Los niños aprenderán el concepto de confianza, de fidelidad, porque una mascota nunca les abandonará. Crecerán con ellas y conocerán muchos valores gracias a los animales.

SIEMPRE AMIGOS

Los niños siempre tendrán un Amigo en su mascota y aprenderán el concepto de la confianza y la fidelidad.

La entrada Bebés y mascotas, por qué Sí deben convivir se publicó primero en Guía de Mamás y Bebés.

Debemos estar más presentes que nunca durante todo el embarazo con nuestro primer hijo, explicarle lo que significará ser un hermano mayor, incentivarlo a que esta etapa será genial y sobre todo, dejarle muy claro que tu amor no se dividirá, solo se multiplicará.

Hablando con tu bebé sobre ser un hermano mayor:

Es importante que desde el embarazo, se le hable al primogénito sobre la nueva etapa que viene y sobre como ser un buen hermano mayor, expresarle que ahora es un niño grande y que será un ejemplo para su hermanito, que mamá amará a los dos por igual y que ahora serán un equipo más grande, que tendrá alguien con quien jugar y alguien a quien proteger.

Hazlo participar de todo el proceso antes del nacimiento, como los ultrasonidos, las pataditas, también pídele su opinión al momento de elegir un nombre, a ver si le gusta o si quiere dar sus ideas, llévalo de compras para elegir entre todos las cosas del bebé y que elija algo en especial lo hará sentir muy bien. Pero sobre todo nunca dejes de abrazarlo cada día y decirle cuando lo amas.

Cosas que pueden llegar a hacer sentir mal a tu hijo una vez que nazca el nuevo bebé:

Es importante tener mucha precaución con cosas que puedan llegar a lastimar a tu hijo una vez que el bebé llegue a casa, por ejemplo:

• Ponerle menos atención a tu hijo o demás al nuevo bebé
• Decirle cosas como: ahora no, estoy con tu hermanito, debes esperar
• Cambiar sus hábitos u horarios por el bebé, el bebé no conoce nada y puede adaptarse mejor que tu hijo más grande
• Que la familia ponga demasiada atención en el bebé cuando lo visiten y lo aparten, debes explicar a tu familia que tu hijo estará involucrado en todo proceso y pedirles que lo incluyan cuando los visiten
• Si aun das el pecho a tu primer hijo, no se lo quites por el bebé, practica la lactancia en tandem.

La entrada Preparando al hermano mayor se publicó primero en Guía de Mamás y Bebés.

Aquí te dejamos algunos consejos para sobrellevar esta etapa de le mejor manera:

1. No te enojes
   Enfadarse con el niño por responder a todo que “no” o por sus berrinches equivale a tomarse demasiado en serio algo que en realidad no lo es. Esta etapa es necesaria en los pequeños para reforzar su autonomía y su identidad. Tómalo con mucha calma e incluso con humor.
   
2. No Castigues
   Esto se desprende del consejo anterior: si el plan es aceptar esta fase como necesaria en el pequeño y no darle más importancia de la que tiene en realidad, sería contradictorio castigarle. Si en lugar de eso se toma la actitud contraria (no dar mayor importancia, tratar de cambiar de tema), será mucho más fácil.
   
3. Guíalo de Manera positiva
   Si se ha de viajar en coche, el niño debe ir en su sillita reglamentaria; si quiere jugar con un cuchillo, no se le debe permitir, y así en innumerables circunstancias. En estos casos, es conveniente evitar las órdenes directas (“no toques el cuchillo”), a las que el menor buscará oponerse, sino guiar de forma positiva (“el cuchillo es peligroso, si juegas con él te puedes hacer daño, es mejor que lo guardemos”).
   
4. Elimina el exceso de Reglas
   Estar sometido a excesivas reglas es algo que no gusta a nadie. En el caso de los mini-adolescentes, cuantas más reglas se intente imponerles, más posibilidades se les dará de decir “no” y enfadarse. Si el pequeño se siente bajo menos control, estará más relajado.
   
5. Evita el exceso de “NO”
   Decir que “no” a los niños muchas veces es inevitable, dada la gran cantidad de cosas que, por su propio bien, no se les puede permitir hacer. “¿A quién puede sorprenderle que sea una de las primeras palabras que aprenden, si se les dice que ‘no’ continuamente?”.
   El consejo del doctor Schmitt es pensar bien si, cuando no resulta imprescindible, compensa decirle que no y, en general, llevar la contraria al pequeño. Y, en todo caso, si la respuesta será positiva y se le dará al niño lo que quiere, es mejor hacerlo desde el principio y evitar que inicie un lloriqueo. No solo porque este puede dar lugar a una rabieta, sino además para evitar que relacione su llanto con la obtención de lo que desea.

La entrada Cómo manejar la mini-adolescencia de tu bebé se publicó primero en Guía de Mamás y Bebés.

1. Adrián. Proviene de «Hadrianus», palabra latina que describe a la familia natural de Hadria. Significa «aquel que viene del mar o lo tiene cerca».
2. Alejandro. “Aquel que protege o aparta con fuerza al hombre” o “el protector”.
3. Álvaro. Nombre de origen germánico, que significa “aquel que es el defensor de todos”.
4. Bruno. Nombre de origen germánico que significa «escudo, coraza».
5. Daniel. De origen hebreo, significa «dios es mi juez».
6. Diego. Por un lado, se cree que proviene del término latino «didacus», que significa «profesor» o «bien enseñado». Por otro, del término hebreo «Ya’akov»: «sostenido por el talón».
7. Enrique. De origen germánico, significa «líder de su hogar».
8. Enzo. «Príncipe de su tierra».
9. Eric. De origen nórdico, proviene de la palabra Eiríkr. Su significado es «el que reina para siempre».
10. Hugo. De origen germano. “Hombre de gran espíritu” o “aquel de Inteligencia clara”.
11. Izan. Proviene del hebreo «Êthän» y significa «perpetuo», «constante» o «permanente».
12. Javier. Proviene de la palabra euskera “etcheberri”. Su significado es “aquel que vive en casa nueva”.
13. Joel. Nombre de origen bíblico que significa «el hombre de Dios».
14. Leo. Una variante de León.
15. Lucas. Nombre español proveniente del griego «loukas», que significa «luminoso, el que resplandece».
16. Marco. De origen latino. Su significado hace referencia al dios romano, Marte, Dios de la Guerra.
17. Marcos. Significa «Consagrado a Marte», el dios romano de la guerra.
18. Mario. De origen hebreo. Variante masculina de María que significa «el elegido», «el amado por Dios».
19. Martín. Significa «guerrero» en latín.
20. Mateo. Significa «el regalo de nuestro Señor».
21. Nicolás. Proviene del griego y su significado es «victoria del pueblo».
22. Oliver. Ha llegado a nuestros días desde el francés. Deriva de la palabra «olivo».
23. Pablo. Proviene del latín «paulus» y se le atribuyen dos significados, “pequeño” y “honrado”.
24. Samuel. Nombre bíblico que significa «el hombre al que Dios escucha».
25. Thiago. Nombre de origen bíblico que significa «Dios nos dará recompensa» o «El que proveerá a Dios».

Nombres para niñas:

1. Abril. Proviene del latín «aperire», que significa «abrir». Suele interpretarse como «la que recibe el sol de la primavera».
2. Aitana. De origen vasco. Su significado proviene de «Aitzane», que quiere decir «gloria». Hay otra teoría que determina que este nombre proviene del término latín «Edetana», que significa montaña, y hace referencia a la sierra de Aitana, que se encuentra en la provincia de Alicante.
3. Alba. Deriva de la palabra latina «albus». Significa «la mujer del amanecer» o «la mujer de blanco».
4. Alma. De origen latino, significa «bondadosa», «gentil», «toda espiritualidad».
5. Ana. Este nombre tiene origen del hebreo «jannãh» o «hanna» cuyo significado es “gracia, compasión”.
6. Carla. Nombre de origen germano que significa «valiente y fuerte» o «la que es fuerte».
7. Claudia. Tiene origen latino y significa «vanidosa» o «mujer a la que le cuesta caminar».
8. Chloe. De origen griego, significa «hierba» o «brotes verdes».
9. Daniela. De origen hebreo, su significado es “justicia de Dios”.
10. Elena. De origen griego «Helana». Significa “brillante como el sol”, «claridad» o «deslumbrante».
11. Emma. Tiene origen germánico y significa «la que es fuerte».
12. Julia. Significa «consagrada a Júpiter».
13. Lara. Es el nombre mitológico de la diosa protectora de la familia. Significa «fuerza protectora del hogar».
14. Lucía. De origen latino, su significado es «aquella que lleva o nace de la luz».
15. María. De origen hebreo “maryam”. Su significado es «la elegida».
16. Martina. Forma femenina de Martín, de origen latino y significa «consagrado o relativo al dios Marte».
17. Noa. De origen hebreo, significa «delicia».
18. Olivia. Significa «la que protege la paz».
19. Paula. “La menor”, “la pequeña” o “aquella de pequeño tamaño”.
20. Sara. De origen hebreo. Significa «princesa».
21. Sofía. De origen griego, significa «sabiduría».
22. Valentina. Significa «valerosa», «vigorosa», «que tiene salud».
23. Valeria. De origen latino, su significado es «sana y valerosa».
24. Vega. De origen religioso cristiano, por la advocación de la Virgen de la Vega.
25. Vera. De origen latino. Significa «verdad», o «mujer con fe».

La entrada Nombres para tu bebé más trendy en 2021 se publicó primero en Guía de Mamás y Bebés.

La entrada Trucos de mamás para hacer en casa se publicó primero en Guía de Mamás y Bebés.

1. Gana dinero con marketing de afiliación

El marketing de afiliación consiste en crear una web donde publicarás análisis y recomendaciones de productos. En esos análisis pondrás enlaces hacia otras páginas web donde vendan el producto. Si lo termina comprando, el vendedor te dará una comisión por haberle referido un cliente.

Lógicamente, primero debes haber llegado a un acuerdo con esas páginas web. Por suerte, hoy en día existen plataformas de afiliación (la más conocida es Amazon Afiliados) donde solo te tienes que dar de alta para formar parte de ese acuerdo.

Básicamente, estas son las tareas que deberás hacer:

1. Crear una página web. Lo puedes hacer en 15 minutos con este tutorial.
2. Redactar análisis, comparativas y recomendaciones. Invertirás la mayoría de tu tiempo aquí. Puedes pagar a alguien para que lo haga, pero te recomiendo que al inicio redactes tú para adquirir conocimientos y práctica.
3. Posicionar tu web en los buscadores. Aunque en los mercados con menor competencia tu web puede posicionarse prácticamente sola, a veces necesitarás presentar tu web en otros lugares de Internet para que se más visible.

2.Crea una web y monetízala con Adsense

El concepto es parecido al del marketing de afiliación: creas una página web sobre un tema, atraes lectores y una vez estén allí ganas dinero cuando realizan una determinada acción.

La gran ventaja de la publicidad es que no necesitas que el lector compre para que te lleves una comisión. Lo más habitual es que ganes dinero cuando el lector hace clic en un anuncio (lo que se conoce como PPC -Pago Por Clic-).

De hecho, esta es la forma como funciona la red de anuncios más importante del mundo: Google Adsense.

3. Vende cursos y servicios con tu blog

Se trata de crear un blog sobre una temática concreta, posicionarte como un experto en ella, y vender tus propios cursos online de pago.
¿Suena difícil? Requiere esfuerzo, pero no es tan complicado. La clave está en elegir un tema que domines, donde haya gente interesada, y construirte una reputación publicando contenidos.

La ventaja de los cursos online de pago es que pueden convertirse en sistemas totalmente pasivos, porque una vez creado te cuesta lo mismo vender uno que doscientos. Solo tienes que publicarlo en formato vídeo o PDF y venderlo a través de un sistema automatizado a tus suscriptores.

4. Trabaja como redactor

Generar contenidos que atraigan y fidelicen lectores es un pilar fundamental de cualquier estrategia digital, y eso lo saben bien tanto las grandes empresas como los pequeños emprendedores.

Por eso cada día se publican más de 3 millones de artículos en blogs. Existen posts sobre economía, animales, fotografía, comida, salud, marketing, videojuegos, filosofía, política… Cualquier cosa que te puedas imaginar.

Esta necesidad de crear contenidos ha supuesto la aparición de otro perfil profesional muy demandado en el mundo online: el redactor.
¿Cuánto dinero puede ganar un redactor?Depende de su experiencia, calidad de los textos y su especialidad, pero en general las tarifas suelen moverse entre los 3 y 10 euros por cada 100 palabras, con lo que un artículo de 2.000 palabras puede pagarse perfectamente a más de 100 euros.

Si te interesa empezar a labrarte un camino (y unos ingresos) como redactor, te recomiendo que te des de alta en plataformas especializadas en poner en contacto redactores con clientes que necesitan contenidos, como por ejemplo

• iWriter: una de las más populares. No paga demasiado bien, pero lo compensa con la cantidad de clientes que necesitan contenidos.
• LowPost: paga algo mejor y tiene un volumen de clientes decente.
• Textbroker: permite negociar el precio directamente con los clientes, pero no encontrarás mucha demanda.

5. Crea un canal de Youtube

Sí, cada vez hay más competidores, pero Youtube es el segundo buscador de Internet, tan solo por detrás de Google, y se prevé que en muy poco tiempo se convierta en el primero. Eso significa que su potencial económico está en pleno auge.

Seguramente hayas oído que algunos Youtubers facturan millones de euros al año. Pero los puedes contar con los dedos de las manos. Para que hagas tus cálculos, debes saber que, en promedio, la publicidad de Youtube paga entre 0,20 y 3 euros por cada 1.000 visualizaciones de un vídeo.

Esta cifra depende de la temática del canal, ya que los contenidos sobre Forex o salud se suelen pagar mejor que los canales sobre videojuegos o curiosidades.

Supongamos que al cabo de 18 meses logras construir un canal con 100.000 suscriptores, que no está nada mal.

Si subieras un vídeo a la semana que consiguiera 75.000 visualizaciones y Youtube te pagase 1 euro por cada 1.000 visualizaciones, tus ingresos serían de aproximadamente 300 euros al mes.

6. Cómo ganar dinero por Internet traduciendo

Existen muchas empresas que necesitan traducir textos de sus blogs, webs o posts en redes sociales y que buscan nativos para hacer ese trabajo. Además, suele estar bastante bien pagado.

De hecho, en su momento Netflix abrió unas candidaturas para encontrar personas que tradujeran sus series online a través de su programa Hermes.

En el caso de la traducción del inglés al español castellano llegaron a pagar 12 dólares por minuto traducido, ¡no está mal!

Gengo es una plataforma online que ha prestado servicios de traducción a Youtube o Sony, entre otros. Solo tienes que registrarte en su web y aprobar su test de nivel. A partir de ahí, irás subiendo de rango y accediendo a trabajos mejor pagados a medida que vayas traduciendo.

La gran ventaja de Gengo es que puedes elegir qué trabajos realizas y organizar los horarios a tu gusto, lo que te da una flexibilidad enorme para ganar dinero desde cualquier lugar.

Otras opciones interesantes son One Hour Translation (también piden un test de nivel) o Textmaster.

La entrada 6 maneras de generar ingresos extras desde casa. se publicó primero en Guía de Mamás y Bebés.

Las principales causas de la agresividad infantil son:

• El menor está viviendo alguna situación de violencia en casa (ya sea hacia el o entre sus familiares)
• El menor está repitiendo lo que le hacen a el como nalgadas, empujones, mordidas o golpes, ya sea de parte de algún familiar o de algún otro niño.
• El menor sufre maltrato emocional como: gritos, groserías hacia su persona, lo culpan, lo hacen sentir que hace todo mal y no estimulan sus logros.
• El menor está expuesto a videos, películas etc que contienen violencia.

No debemos olvidar que nuestros hijos son un reflejo de nosotros mismos y en la etapa de entre 1 a 6 años, ellos siguen nuestro ejemplo y son muy influenciables. Nuestros hijos piensan que todo lo que hacemos, es lo correcto aunque no sea así, entonces, somos los padres los que debemos de buscar en nosotros que está mal.

¿Qué debemos hacer como padres para detener esto?

Es muy importante hablar con nuestros hijos, y saber que les está molestando, en casa o en la escuela, pero si aun tu hijo es un bebé y no puedes hablarlo, es muy importante que analices tú como padre, qué está pasando en casa? Para criar niños cero violentos, practica constantemente estos consejos:

• Siempre ponte a su altura cuando esté en medio de un berrinche, agáchate y abrázalo para que sienta tu amor.
• Nunca le grites a tu hijo, esto solo aumentará su violencia y su tristeza.
• Practica tu paciencia constantemente, aunque sea difícil, tómate 5 minutos y recuerda siempre que el será niño sólo una vez, y es indispensable darles una niñez llena de amor y comprensión.
• Nunca golpees a tu hijo, ni siquiera una pequeña nalgada, sólo estás motivándolo a hacer lo mismo y hacerlo sentir aun peor de lo que ya se siente.
• Siempre recuerda que los niños o bebés aun están aprendiendo a controlar sus emociones, ellos no saben aun como hacerlo, pero tu como adulto si, los niños se calman con abrazos, con besos y diciendoles que todo estará mejor, ellos no conocen nada más que el amor de sus padres, nunca les niegues eso por más enojado que te sientas en ese momento.
• Si te pegan, explícales que eso te lastima, te pone triste y que no quieres que lo vuelva a hacer y dale un abrazo.
• Nunca le digas que lo que hizo está mal o que otro niño lo podría hacer mejor, no lo minimices, motívalo y siempre celebra sus pequeños logros para que su confianza aumente.
• Acompáñalo siempre que puedas, juega con el, participa y escúchalo, estos momentos marcarán la vida de tu hijo y se sentirá como una persona escuchada que no sentirá vacío en su vida adulta.

Recuerda siempre que estos pocos años marcarán las emociones de tu hijo en su vida adulta, un niño al que le gritan o insultan, será un adulto agresivo y con poca seguridad en si mismo, un niño al que no le dedican tiempo, será un adulto solitario con dificultades para mantener relaciones duraderas, un niño al que golpean en casa, será un adulto golpeador y agresivo e incluso llegan a tener problemas de adicciones.

Mamá, papá, abracen a sus hijos, ámenlos, jueguen con ellos, rían con ellos, vuelvan ustedes a ser niños con el, motiven su creatividad, su seguridad, su independencia y verán que habrán creado a un adulto responsable, amoroso, seguro, capaz, independiente. Sólo tienes estos pocos años para disfrutar de tu hijo, hazlo lo mejor que puedas.

La entrada La agresividad infantil, ¿Por qué pasa y qué debemos hacer? se publicó primero en Guía de Mamás y Bebés.