Mamá, si estás leyendo esto, lee hasta el final!

En la maternidad se ha normalizado el juzgar a las madres actuales, quizás era algo de todos los tiempos pero ahora por no ser un tabú, este comportamiento ha ido creciendo y lo más increíble es que siempre viene de las personas más cercanas, increíblemente muchas veces de personas sin hijos.

Cuántas veces no escuchamos frases como: pero es que trabajas mucho y no atiendes a tus hijos… Cuándo vas a tener otro? necesita un hermanito… Otro hijo? debes ser rica o qué?… y muchísimas otras que salen de estas personas con una facilidad pero sin embargo no saben cuánto pueden lastimarnos, la verdad es que cada madre hace lo que puede y sobre todo lo que tiene que hacer, es complicado hacer caso omiso a estos comentarios que a veces lo que más logran es alejarnos como madres de este tipo de personas, pero sabes que? por eso también vas a ser juzgada, por alejarte de familiares y amigos que no coinciden con tu nueva vida de madre, esto es normal.

Que plenitud se siente cuando nos liberamos de todos estos estigmas, de la madre que trabaja todo el día, de la que no quiere sacrificar su tiempo solo por ser madre y se toma momentos para ella, de la que no quiere amamantar simplemente porque no quiere sin tener que dar explicaciones o inventar cosas como: no me sale leche, etc solo por quedar bien como una “buen madre”. Debemos liberarnos de todo eso que solo nos hace daño emocional que puede ser completamente nocivo para nuestros hijos y entender que somos las madres que queremos ser, entender que nuestra familia ahora es nuestra pareja y nuestros hijos y ustedes han creado una dinámica que les funciona, no tiene que funcionarle a los demás ni tiene que coincidir con la crianza de nadie más.

A veces también nos encontramos con la otra mamá juzgona, la que está inconforme con su propia maternidad y busca reflejarse en otras madres, esto también es tóxico, es dañino para tu salud mental, atrévete a alejarte de estas personas que la vida tomará un giro increíble. Recuerda que tú, como madre, eres lo mejor para tus hijos, no hay más, tus desiciones son las correctas, no las opiniones de los demás.

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Tengo un hijo con capacidades especiales, porque no puede aprender a leer.  La inocencia que destila por sus poros, me conlleva a renegar de las personas que no saben apreciar su corazón limpio, su transparencia, su gratificación cuando le dan una oportunidad, su desesperación cuando no entiende la exclusión, su desilusión cuando comprende que algo no está bien en él y muchos se encargan de resaltarla.  Porque –amigos míos- lamentablemente la discriminación está a la orden del día.  Mi hijo ha sido discriminado y me veo obligada a decirlo, porque si no lo hago, contribuyo a que todo siga igual.

Estas madres son conscientes de que los estereotipos pueden marcar a alguien para toda la vida

Por lo que prefieren darles una oportunidad a las personas antes que dejarse llevar por ideas preconcebidas.

Otra de sus mayores cualidades es que, en vez de asumir los problemas como obstáculos, estas madres ven en las dificultades una oportunidad para aprender a sobreponerse y seguir adelante. La vida les ha enseñado que no es más fuerte el que más batallas libra sino aquel que tras una derrota es capaz de levantarse y continuar su lucha.

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Las estrías (estrías gravídicas) son líneas en la piel que pueden aparecer hacia finales del embarazo. Se ven como vetas ligeramente hundidas de color rosado, rojo, blanco u oscuro, según el color de piel que se tenga.

¿Por qué aparecen las estrías? Parece haber varios factores implicados: factores hormonales del embarazo, distensión abdominal y ganancia de peso durante el embarazo, entre otros. Parece existir tendencia hereditaria a padecer estrías durante el embarazo.

Ninguna terapia ha demostrado suficiente evidencia científica para evitar o detener el desarrollo de estrías durante el embarazo. Se han propuesto muchísimos tratamientos, como suplementos vitamínicos, masajes con aceite de oliva, aceite de castor, algas marinas, rosa de mosqueta, cremas de ácido glicólico y otro tipo de preparados tipo homeopático o diversos aceites. Insistimos: ninguno ha demostrado eficacia para la prevención de las estrías.

Se han nombrado unos 25 factores de riesgo para desarrollar estrías, pero los más importantes, y los que se han visto repetidos a lo largo de estos estudios son:

• Antecedentes familiares: si tu madre tuvo estrías, es mucho más probable que tú también las desarrolles.
• Ser joven durante el embarazo: especialmente las mujeres menores de 25 años. Puede deberse a que la piel es más tersa que en mujeres de mayor edad y sufra más los efectos del estiramiento.
• Tener sobrepeso antes del embarazo: cuanto mayor es el índice de masa corporal antes del embarazo, más probable es desarrollar estrías.
• Aumentar mucho el índice de masa corporal durante el embarazo.
• Tener bebés grandes o más de un bebé.

Otros factores interesantes aunque menos concluyentes incluyen una mala alimentación, beber poca agua o fumar.

Por otro lado, parece que realizar ejercicio antes del embarazo y tener una pared abdominal fuerte pueden proteger contra la aparición de estrías.

Con respecto a las cremas, hay muy pocos estudios con relevancia sobre este tema. La molécula más popular es la centella asiática, que parece tener efectos positivos, especialmente para disminuír la intensidad o gravedad de las estrías. Pero los estudios, otra vez, se han realizado con pocas mujeres y con productos compuestos de más principios activos que la centella asiática, y aún así los resultados no son espectaculares. También he encontrado estudios con aceite de oliva, aceite de almendras o aceite de coco, que en general concluyen que no son especialmente efectivos. Lo que parece disminuir ligeramente la cantidad y la gravedad de las estrías es aplicar cualquier hidratante, tanto crema como aceite y realizar un masaje en el momento de la aplicación (recomendandos 15 minutos de masaje, 2 veces al día).

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La crianza respetuosa se basa en entender al niño y sus necesidades. A menudo se ignoran estas necesidades y se pasan por encima. La crianza respetuosa se centra en empatizar con el niño y darle voz. Aquella que él no puede expresar porque no sabe o puede.

Igualdad, empatía y respeto: principios de la crianza respetuosa

La crianza respetuosa tiene un número considerable de seguidores pero también de detractores, pues muchos consideran haber alcanzado resultados óptimos con esta fórmula  mientras que al mismo tiempo hay quienes creen que es muy permisiva.

Los estilos de crianza son diversos, simplemente existen personas que rechazan cualquier modelo contrario al que ha sido utilizado por generaciones en su familia.  Cualquiera que sea el caso, lo cierto es que no existe una forma que resulte perfecta e infalible para criar a un hijo.

Es esencial entender que somos los guías de criaturas únicas e irrepetibles, con una personalidad especial y distinta a la de cualquier otro ser, por ello solo queda disfrutar del proceso  además de activar las opciones que se adapten a las necesidades del pequeño y de la familia, procurando la armonía o su bienestar emocional.

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Muchas mujeres experimentan sentimientos de tristeza después del parto, que van de la breve tristeza posparto a una depresión más profunda y duradera conocida como depresión posparto.

La tristeza posparto y la depresión posparto son más frecuentes después del parto de lo que mucha gente cree. Es importante que las madres que acaban de dar a luz (y sus allegados) entiendan los síntomas de la depresión posparto y acudan a la familia, amigos y profesionales médicos para que las ayuden.

Con el apoyo y el tratamiento adecuados, las madres deprimidas pueden convertirse en unas madres felices y sanas.

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Las principales causas de la agresividad infantil son:

• El menor está viviendo alguna situación de violencia en casa (ya sea hacia el o entre sus familiares)
• El menor está repitiendo lo que le hacen a el como nalgadas, empujones, mordidas o golpes, ya sea de parte de algún familiar o de algún otro niño.
• El menor sufre maltrato emocional como: gritos, groserías hacia su persona, lo culpan, lo hacen sentir que hace todo mal y no estimulan sus logros.
• El menor está expuesto a videos, películas etc que contienen violencia.

No debemos olvidar que nuestros hijos son un reflejo de nosotros mismos y en la etapa de entre 1 a 6 años, ellos siguen nuestro ejemplo y son muy influenciables. Nuestros hijos piensan que todo lo que hacemos, es lo correcto aunque no sea así, entonces, somos los padres los que debemos de buscar en nosotros que está mal.

¿Qué debemos hacer como padres para detener esto?

Es muy importante hablar con nuestros hijos, y saber que les está molestando, en casa o en la escuela, pero si aun tu hijo es un bebé y no puedes hablarlo, es muy importante que analices tú como padre, qué está pasando en casa? Para criar niños cero violentos, practica constantemente estos consejos:

• Siempre ponte a su altura cuando esté en medio de un berrinche, agáchate y abrázalo para que sienta tu amor.
• Nunca le grites a tu hijo, esto solo aumentará su violencia y su tristeza.
• Practica tu paciencia constantemente, aunque sea difícil, tómate 5 minutos y recuerda siempre que el será niño sólo una vez, y es indispensable darles una niñez llena de amor y comprensión.
• Nunca golpees a tu hijo, ni siquiera una pequeña nalgada, sólo estás motivándolo a hacer lo mismo y hacerlo sentir aun peor de lo que ya se siente.
• Siempre recuerda que los niños o bebés aun están aprendiendo a controlar sus emociones, ellos no saben aun como hacerlo, pero tu como adulto si, los niños se calman con abrazos, con besos y diciendoles que todo estará mejor, ellos no conocen nada más que el amor de sus padres, nunca les niegues eso por más enojado que te sientas en ese momento.
• Si te pegan, explícales que eso te lastima, te pone triste y que no quieres que lo vuelva a hacer y dale un abrazo.
• Nunca le digas que lo que hizo está mal o que otro niño lo podría hacer mejor, no lo minimices, motívalo y siempre celebra sus pequeños logros para que su confianza aumente.
• Acompáñalo siempre que puedas, juega con el, participa y escúchalo, estos momentos marcarán la vida de tu hijo y se sentirá como una persona escuchada que no sentirá vacío en su vida adulta.

Recuerda siempre que estos pocos años marcarán las emociones de tu hijo en su vida adulta, un niño al que le gritan o insultan, será un adulto agresivo y con poca seguridad en si mismo, un niño al que no le dedican tiempo, será un adulto solitario con dificultades para mantener relaciones duraderas, un niño al que golpean en casa, será un adulto golpeador y agresivo e incluso llegan a tener problemas de adicciones.

Mamá, papá, abracen a sus hijos, ámenlos, jueguen con ellos, rían con ellos, vuelvan ustedes a ser niños con el, motiven su creatividad, su seguridad, su independencia y verán que habrán creado a un adulto responsable, amoroso, seguro, capaz, independiente. Sólo tienes estos pocos años para disfrutar de tu hijo, hazlo lo mejor que puedas.

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