Nuestros hijos no son la causa de nuestro estrés o falta de paciencia, ellos simplemente y a veces lo olvidamos, son niños, somos nosotros sus padres los que no sabemos muchas veces como lidiar o como manejar ese estrés e incluso lo desquitamos con ellos.

El estrés, por la demanda creciente sobre niños y padres, cada vez es un factor más común en la crianza. Los veranos en el pueblo, las tardes en el parque en muchos casos han pasado a ser actividades extraescolares que generan un presión muy grande sobre niños y adultos.

Cabe mencionar que si nosotros como adultos nos estresamos con los comportamientos normales de nuestros hijos, ellos estarán de igual manera estresados, en fin, será un ciclo que no termina con el cual aprendemos a lidiar más no aprendemos a ponerle un alto, y es importante saber ponerlo por el bien de nosotros como padres y de ellos como niños.

¿Cómo vamos a poner fin a este ciclo?

Mantén la calma aunque suene imposible, energéticamente, nuestro sentir o como reaccionamos ante las situaciones, afecta en nuestros hijos, si estamos o nos sentimos estresados o enojados, ellos sentirán lo mismo, la diferencia entre ellos y nosotros, es que nosotros como adultos, tenemos el poder de modificar nuestras emociones y ellos aun no lo tienen, es por eso que incluso vemos como en una situación de estrés o berrinches que no se saben llevar adecuadamente, los niños tienen a comportarse aun peor cuando estamos bajo estrés parental.

Probemos con aprender a manejar nuestras emociones como padres adultos, intenta darle su espacio y también toma 5 minutos para tí, respira hondo, piensa en que tu estado emocional no ayuda en esta situación que estás viviendo y sobre todo, piensa que quieres siempre lo mejor para ambos, así que hagamos algunos ejercicios cuando se te presente una situación de estrés parental donde la paciencia pierde cabida.

•  Respira hondo varias veces, inhala y exhala, esto ayuda a liberar tu mente y ponerla en un estado más abierto a percibir otro tipo de emociones con más calma
• Toma 5 minutos para hacer algo que te relaje como tomar un té, un vaso de agua o simplemente cerrar los ojos
• Ponte en su lugar, el niño no puede controlar aun sus emociones pero tu si, ve a su altura y pregúntale que pasa o si puedes ayudarlo en algo
• Dale su espacio también, respeta su espacio y dale tiempo de que se calme
• Pregúntale si necesita un abrazo o un beso, a veces es todo lo que ellos necesitan para sentir paz y calmarse, recuerda que somos energía, si tu estás tranquila y en paz, puedes trasmitirla a tus hijos a través del amor
• Proponle hacer otra actividad diferente a la que generó el estrés o el berrinche
• No le grites, gritarle a los niños les genera aun más estrés del que podríamos imaginar
• Ayúdate de tu pareja, pídele que participen juntos en este episodio, así se podrán sentir apoyados ambos y el episodio de estrés será más llevadero

En fin, todos los padres pasaremos eventualmente situaciones de estrés con nuestros hijos, y es normal, pero siempre recuerda que está en nosotros los adultos, resolverlos de la mejor manera posible pero sobre todo recuerda que los niños no nos provocan estrés, nos lo provocamos nosotros mismos por nuestra incapacidad de sobrellevar situaciones estresantes. Si piensas que requieres ayuda profesional, siempre será una buena opción asistir a alguna terapia.

La entrada El estrés parental, cómo manejarlo para calmar situaciones con tus hijos. se publicó primero en Guía de Mamás y Bebés.

Personalmente fui una niña que nunca comió en grandes cantidades, comer nunca fue algo que me emocionara hacer hasta que fui una persona adulta y creo que la crianza de antes está muy relacionada a que los niños comían con dificultades porque generalmente eran más forzados a hacerlo en tiempo y forma, así que opté por llevar una alimentación más relajada con mi hija.

Nunca la he obligado a comer

Creo que es muy importante no intervenir de más en este proceso, aunque sea una bebé, es un ser humano, y si tiene hambre comerá, siempre la escucho y le pregunto si tiene hambre o si quiere comer y ella siempre me responde con Si o No, si no quiere, no insisto y espero un rato más.

Siempre como un poco yo antes de darle a ella

A los niños se les antoja todo lo que comemos nosotros si no le ofrecemos antes, he sentido que les da también más confianza saber que si mamá y papá comen eso, entonces está rico y ella querrá probar, así que siempre comemos un poquito con mucho placer y enseguida ella pide también.

No le doy alimentos que no le gusten

Aprendimos a identificar rápidamente lo que no le gusta, simplemente lo escupe, así que vamos poco a poco tratando de encontrar sus comidas preferidas y trabajar sobre esas lo más posible, pasado un tiempo a veces vuelvo a intentar darle algo que no le gustó para ver si definitivamente no le gusta y a veces ella misma le da otra oportunidad o a veces simplemente no.

No tenemos horarios establecidos de comida

Aunque siempre tratamos de comer a la misma hora, esto varía un poco dependiendo de su apetito, a veces 1 hora después o antes si ya tiene hambre, tratamos de no salirnos de un lapso de 2 horas, pero nunca forzar una hora específica.

No siempre la mesa o silla de comer es el lugar donde come

Personalmente dejamos la silla de comer y le adaptamos una silla plegable en la mesa con nosotros, ella se siente más integrada y ha funcionado mucho mejor, pero no siempre quiere comer ahí, a veces quiere comer en otra silla o en el sofá mientras papá ve la tele, así que no la hemos limitado, ella ha podido sentarse a comer tranquila fuera de la mesa y la verdad es que no nos molesta.

Siempre comemos lo mismo

Siempre comemos en casa los mismos alimentos, para ella, picamos todo, usamos menos sal y condimentos, pero simepre ve que está comiendo lo mismo y eso ha ayudado mucho a que disfrute el momento de comer.

Participa en la elaboración

Hemos comprado una torre montessori y es una maravilla de verdad, he podido integrar a mi hija al proceso de preparar los alimentos y le encanta hacerlo, le encanta probar cosas y cortar las verduras (con su cuchillo de plástico claro), va aprendiendo los pasos que seguimos en la cocina y espera el momento de poder probar lo que hicimos, te la súper recomiendo, esta misma torre se convierte en una mesita donde a veces también come o dibuja.

En fin mamás, cada familia y bebé es un mundo totalmente distinto, no necesariamente estos tips te funcionarán como a mi o quizás si, pero en nuestra experiencia personal, ha fluido muy bien.

La entrada Mi bebé siempre ha comido muy bien, sabes que hago? se publicó primero en Guía de Mamás y Bebés.

El acné en recién nacidos es una condición que se manifiesta a través de granitos y hoyuelos rojos o blancos en la piel del bebé. Suelen aparecer entre la primera y cuarta semana de vida, aunque hay algunos que nacen con acné.

No se debe confundir con el acné de adulto o el acné infantil, el cual aparece después de los 3 meses de edad. Si no estás seguro, consulta con un especialista.

Causas del acné

Los doctores no están seguros de lo que causa el acné, pero una de las teorías más aceptadas es que las hormonas de la madre que se transmiten a través de la placenta y la lactancia materna, son las responsables.

Estas hormonas agravan las glándulas sebáceas causando que aparezcan granitos en el rostro del recién nacido, usualmente en las mejillas, nariz o frente, pero también pueden aparecer en su cuello, espalda y pecho.

Dato curioso: es más común en bebés hombres que en mujeres.

¿Cómo evoluciona? 

El acné neonatal se supera en semanas o meses, de forma espontánea, ya que sus lesiones evolucionan por sí solas, sin necesidad de tratamiento médico, la mayoría de las veces. 

¿Puede haber complicaciones de acné neonatal?

En realidad se trata de algo benigno, que muy raramente tiene complicaciones y, cuando las hay, son más que todo por infecciosas, debido a un mal manejo o descuido de las lesiones primarias. Por lo general no deja cicatrices o marcas en el rostro del bebé, ya que son lesiones superficiales.

¿Qué métodos tomar?

 • Eviten besar o tocar la cara del bebé, ya que esto pudiera ser un factor predisponente del acné neonatal o probables complicaciones infecciosas, causada por gérmenes provenientes de la cavidad oral o manos contaminadas.

• No pellizcar o tratar de sacar los granitos, ya que sería un riesgo para complicaciones o para dejar marcas (lesiones cicatriciales) en el rostro del bebé.

• Lavar su carita con agua limpia (filtrada o potable) y jabón neutro.

• No automedicar. 

La entrada ¿Por qué mi bebé tiene granitos en la cara ? se publicó primero en Guía de Mamás y Bebés.

Deje que el cordón se caiga de manera natural. NO trate de halarlo, ni siquiera si sólo pende de un hilo.

Vigile el muñón del cordón umbilical por si hay infección. Esto no ocurre con frecuencia, pero si pasa, la infección puede diseminarse con rapidez.

Los signos de una infección local en el muñón incluyen:

• Secreción amarillenta y mal oliente del muñón
• Enrojecimiento, hinchazón o sensibilidad de la piel alrededor del muñón

Cómo realizar la higiene del cordón umbilical

Son muchos los productos que se han empleado a lo largo del tiempo para el cuidado del cordón umbilical: soluciones antisépticas tópicas (clorhexidina 4%, alcohol 70°, sulfadiazina de plata, etc.), antibióticos tópicos (bacitracina, mupirocina).

El uso de soluciones antisépticas o antibióticas tópicas se recomienda en aquellas situaciones en las que la atención neonatal y las medidas higiénicas sean deficitarias. En los países desarrollados donde existe una adecuada atención neonatal y buenas medidas higiénicas, no se ha visto que estos métodos sean mejores que simplemente limpiar el cordón umbilical con agua y jabón y secarlo bien después.

De hecho, el empleo de antisépticos y antibióticos locales o tópicos puede retrasar la caída del cordón, porque interfiere con el proceso normal de cicatrización.

Por ello, se recomienda tomar las siguientes medidas para el cuidado del cordón umbilical:

• Lavarse las manos antes de su cuidado.
• Limpiar la zona del cordón con agua tibia y jabón neutro. Posteriormente secarlo bien.
• Se puede ayudar a mantener seco el cordón con una gasa limpia y seca que lo envuelva, recambiando la gasa con los cambios de pañal.
• Cambiar frecuentemente los pañales del bebé

La entrada Cuidado del cordón umbilical en recién nacidos se publicó primero en Guía de Mamás y Bebés.

¿Cuándo empiezan a aparecer los dientes y en qué orden?

Antes del nacimiento, los dientes de leche están colocados en el hueso maxilar y, generalmente, empiezan a salir por partes a partir del sexto mes, pero en algunos casos pueden comenzar a salir desde el cuarto mes y en otros casos, no comienzan a salir hasta el mes 12, y no hay ningún problema con estos períodos, recuerda que caca bebé es diferente y tienen sus tiempos. Los primeros dientes que suelen aparecer son los incisivos centrales del maxilar inferior. A continuación salen los superiores y, después, los incisivos laterales. Los colmillos y los molares son los últimos en aparecer. La dentadura de leche no estará completa con los 20 dientes hasta el mes 20 o 30.

Síntomas típicos de la dentición:

• El bebé no para de meterse la mano u objetos que puede agarrar en la boca para masticarlos.
• Al hacerlo, babea mucho y se acaba haciendo heridas alrededor de la boca.
• Las mejillas están enrojecidas y calientes.
• Las encías están hinchadas y rojas.
• El bebé tiene menos hambre de lo normal.
• Lloriquea, grita más a menudo que en los últimos meses y no duerme bien.
• La búsqueda creciente de contacto físico también puede ser un indicio de la aparición de los primeros dientes.

Algunos bebés también tienen fiebre y diarrea. El culito se les pone colorado y escocido. Por otra parte, estos síntomas también pueden esconder una ligera infección, ya que, a medida que los dientes van saliendo, el sistema inmunológico del bebé está debilitado temporalmente. Así pues, las infecciones suelen aparecer junto con los dientes.

A esto se añade que el cambio de alimentación de la leche materna o de fórmula a la comida sólida suele coincidir con la época de la dentición, lo que puede causar problemas adicionales al pequeño organismo. Si el bebé tiene fiebre alta de forma permanente y diarreas muy intensas, los padres deberían llevarlo al pediatra.

© Oscar Brunet – Fotolia.com

Síntomas típicos de la dentición

Aunque muchos padres están algo inseguros con su primer hijo, los que tienen más experiencia suelen interpretar correctamente los signos inconfundibles de la aparición de los primeros dientes. No todos los bebés se comportan igual. En algunos casos, los primeros dientes se abren camino casi sin efectos secundarios, mientras que otros lo hacen acompañados de fuertes dolores.

Por lo tanto, los síntomas siguientes pueden aparecer individualmente o combinados, y con mayor o menor intensidad:

• El bebé no para de meterse la mano u objetos que puede agarrar en la boca para masticarlos.
• Al hacerlo, babea mucho y se acaba haciendo heridas alrededor de la boca.
• Las mejillas están enrojecidas y calientes.
• Las encías están hinchadas y rojas.
• El bebé tiene menos hambre de lo normal.
• Lloriquea, grita más a menudo que en los últimos meses y no duerme bien.
• La búsqueda creciente de contacto físico también puede ser un indicio de la aparición de los primeros dientes.

Algunos bebés también tienen fiebre y diarrea. El culito se les pone colorado y escocido. Por otra parte, estos síntomas también pueden esconder una ligera infección, ya que, a medida que los dientes van saliendo, el sistema inmunológico del bebé está debilitado temporalmente. Así pues, las infecciones suelen aparecer junto con los dientes.

A esto se añade que el cambio de alimentación de la leche materna o de fórmula a la comida sólida suele coincidir con la época de la dentición, lo que puede causar problemas adicionales al pequeño organismo. Si el bebé tiene fiebre alta de forma permanente y diarreas muy intensas, los padres deberían llevarlo al pediatra.

¿Cómo pueden los padres ayudar a su hijo durante la dentición?

Para que el bebé sufra menos, la mayoría de padres quieren ayudarlo activamente, algo que se puede hacer en función del alcance de las molestias:

• Con los dedos limpios o guantes de silicona especiales para los dedos (que se venden en la farmacia), los padres pueden masajear suavemente la envía del bebé. Según cómo reaccione el niño, sabrán rápidamente si le va bien o no.
• A menudo también ayudan los masajes de reflexología podal. Amasando y acariciando suavemente las yemas de los dedos del pie del bebé se alivia el dolor.
• A consecuencia del mayor flujo de babas durante la dentición, el pecho y el cuello del bebé se mojan enseguida. Especialmente cuando hace frío, esto puede provocar que se resfríe, por lo que es recomendable que le pongas pañales de gasa, baberos o pañuelos para mantener seca la ropita.
• Si el bebé se hace daño en las comisuras de la boca y en las mejillas de tanto babear, hay cremas especiales para bebé que van muy bien.
• Además, para evitar que se le escueza el culito, los padres pueden cambiarle el pañal más a menudo y aplicarle un poco más de crema de protección para la piel. También son muy adecuadas las cremas con extracto natural de caléndula.

El cariño y las distracciones afectuosas son una excelente manera de ayudar al bebé durante la difícil fase de la dentición. A los bebés inquietos y llorones les va muy bien que los acaricien mucho, que los acunen y que los lleven en brazos a menudo. Además, jugando y paseando durante más tiempo con él se puede olvidar del dolor durante un instante.

1. Mordedor

En cuanto el bebé empiece a meterse el plástico del chupete en la boca en lugar de la tetina para morderlo, es hora de comprarle un mordedor. Los mordedores no tienen esquinas y son fáciles de lavar. Los que están rellenos de agua para enfriarlos en la nevera son muy adecuados para la dentición, ya que el frío reduce la circulación sanguínea de la encía para que se desinflame y duela menos. El bebé puede masticar el mordedor a placer sin peligro de hacerse daño.

Al elegir un mordedor, los padres deben priorizar ante todo la calidad probada. Los mordedores suaves no deben contener PVC y deben estar fabricados sin plastificantes. De esta manera no se pueden desprender sustancias nocivas del material ni existe el peligro de que el mordedor se rompa durante su uso. Los sellos de calidad, como el de TÜV, ofrecen seguridad en este aspecto.

2. Collar de ámbar

Muchas comadronas y madres confían en estos collares de material natural. Otros, por el contrario, no atribuyen al ámbar ninguna efectividad durante la dentición y la mayoría de científicos rechazan su uso como remedio para aliviar el dolor.

No obstante, se dice que el ámbar contiene muchos aceites etéreos que pueden ser beneficiosos para el organismo del bebé. Por eso se usa tanto el aceite de ámbar para hacer masajes, ya que tiene un efecto positivo en la circulación sanguínea y es calmante. Por lo tanto, el bebé no debe masticar el ámbar, sino sentir el efecto de los aceites que se liberan al llevar el collar. Además, los collares de ámbar son muy bonitos.

Como con tantas cosas en la vida, aquí también se puede decir que «a andar se aprende andando». No obstante, al comprar el collar de ámbar hay que elegir uno que sea adecuado para bebés. Estos se encuentran en las tiendas especializadas para bebés y no en las joyerías. Por desgracia, no hay ninguna ley al respecto, pero, por seguridad, un collar de ámbar para facilitar la dentición del bebé debe presentar las propiedades siguientes:

• Debe tener un cierre, como el de clip, que se abra solo al tirar del collar.
• Además, tiene que ser resistente (valor orientativo: 90 N como mínimo).
• Asimismo, las piedras de ámbar deben estar ensartadas individualmente. Si el collar se rompe, solo queda una piedra suelta.

Otra opción son estos collares y pulseras de silicona libre de BPA PVC y ftalato para que tu bebé pueda morderla con total seguridad.

3. Manopla para baño fría

Algunos bebés prefieren masticar cosas blandas cuando les están saliendo los dientes. Por eso, los padres pueden darles tranquilamente una manopla para el baño bien estrujada. Por motivos de higiene, hay que cambiarla varias veces al día.

4. Alimentos duros

Especialmente los abuelos creen que lo mejor que puede morder el niño es pan duro, gajos de manzana o zanahorias. Estos productos no presentan ningún problema, pero sí que es necesario vigilar al bebé en todo momento para que no se atragante. Además, el pan, las verduras y la fruta contienen azúcar, por lo que, si el bebé los mastica continuamente, pueden salirle caries. Por eso, es mejor recurrir a estos alimentos como ayuda solo de vez en cuando.

La entrada La dentición de tu bebé, todo lo que debes saber se publicó primero en Guía de Mamás y Bebés.