PRIMER TRIMESTRE DE LA SEMANA 1 A LA 12

Durante el primer trimestre, el cuerpo pasa por muchos cambios. Los cambios hormonales afectan prácticamente a todos los sistemas de órganos. Estos cambios pueden manifestar síntomas incluso en las primeras semanas de embarazo. El retraso menstrual es un signo evidente de embarazo. Otros cambios pueden incluir:

• Agotamiento
• Senos sensibles e inflamados. Los pezones también se pueden volver protuberantes.
• Malestar estomacal; pueden presentarse vómitos (malestar matutino)
• Deseo hacia o desagrado ante ciertos alimentos
• Cambios de humor
• Estreñimiento (dificultad para eliminar las heces)
• Necesidad de orinar con mayor frecuencia
• Dolor de cabeza
• Acidez
• Aumento o pérdida de peso

A medida que el cuerpo cambia, probablemente necesites hacer cambios en tu rutina diaria; por ejemplo, acostarte más temprano o comer más frecuentemente pero en pequeñas cantidades. Afortunadamente, la mayoría de estos malestares desaparecerán con el tiempo. Y algunas mujeres no sienten nada en absoluto. Si ya has estado embarazada anteriormente, quizás lo sientas diferente esta vez. Todas las mujeres son diferentes; lo mismo pasa con los embarazos.

Segundo trimestre (de la semana 13 a la 28)

La gran parte de las mujeres siente que el segundo trimestre de gestación es más fácil de llevar que el primero. De todas maneras, es igual de importante mantenerse informada sobre el embarazo durante estos meses.

Notarás que algunos síntomas, como las náuseas y la fatiga, desaparecerán. Pero ahora se presentarán nuevos cambios en el cuerpo que serán más evidentes. El abdomen se expandirá de acuerdo con el crecimiento del bebé. Y antes de que termine este trimestre, sentirás que el bebé comienza a moverse.

A medida que tu cuerpo cambia para hacer espacio para el bebé, es probable que tengas:

• Dolores corporales, particularmente en la espalda, abdomen, ingle o muslos
• Estrías en el abdomen, senos, muslos o nalgas
• Oscurecimiento de las areolas
• Una línea en la piel que se extiende desde el ombligo hasta el vello púbico
• Manchas oscuras en la piel, particularmente en las mejillas, la frente, la nariz o el labio superior. Generalmente se presentan en ambos lados de la cara. Se lo conoce como la máscara del embarazo.
• Entumecimiento u hormigueo en las manos, llamado síndrome del túnel carpiano
• Comezón en el abdomen, las palmas de las manos y las plantas de los pies. (Comunícate con tu médico si tienes náuseas, pérdida del apetito, vómitos, ictericia o fatiga junto con picazón. Esto puede indicar problemas hepáticos graves).
• Inflamación en los tobillos, dedos y rostro. (Si notas alguna inflamación repentina o extrema o si aumentas de peso rápidamente, comunícate con el médico de inmediato. Esto puede ser un signo de preeclampsia.)

Tercer trimestre (de la semana 29 a la 40)

¡Estás en la recta final! Algunas de las molestias propias del segundo trimestre continuarán. Además, muchas mujeres sienten dificultad para respirar y necesitan ir al baño con mayor frecuencia. Esto se debe a que el bebé está creciendo más y más y ejerce más presión sobre los órganos. No te preocupes, el bebé está bien y estos problemas se aliviarán una vez que des a luz.

Entre los cambios corporales que notarás en el tercer trimestre se incluyen:

• Falta de aire
• Acidez
• Inflamación en los tobillos, dedos y rostro. (Si notas alguna inflamación repentina o extrema o si aumentas de peso rápidamente, comunícate con el médico de inmediato. Esto puede ser un signo de preeclampsia.)
• Hemorroides
• Sensibilidad en los senos; pueden secretar una sustancia acuosa que es el líquido precursor de la leche llamado calostro
• Ombligo abultado
• Dificultades para conciliar el sueño
• El desplazamiento del bebé hacia la parte inferior de tu abdomen
• Contracciones, que puede indicar un trabajo de parto real o una falsa alarma

Cuanto más te aproximas a la fecha de parto, el cuello uterino se vuelve más delgado y suave (a este proceso se lo conoce como borramiento). Este es un proceso normal y natural que ayuda a que el canal de parto (vagina) se abra durante el trabajo de parto. El médico controlará el progreso con un examen vaginal a medida que se aproxima la fecha estipulada de parto. Anímate, ¡la cuenta regresiva ha comenzado!

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La madre de cesárea no sufrió menos que la madre de parto vaginal, de hecho sufrió más, esta madre tuvo que soportar una aguja en su espalda, que le abrieran 7 capas de su cuerpo, que le pusieran una sonda y sobre todo que se la quitaran después, así con una herida de más de 10cm en su vientre, con dolores insoportables por esta cirugía, tiene también entuertos el día siguiente, tiene que alimentar a su bebé y sostenerlo por encima de su herida, tiene que caminar aunque esto parezca en ese momento imposible para ella, tiene que tomar analgésicos durante más de 15 días para poder realizar las actividades esenciales y cuidar de su bebé para soportar un poco el dolor que siente.

Esta madre vivirá toda su vida con una cicatriz que le recordará el día que nació su hijo y como ella fue una verdadera guerrera por soportar todo esto. Sabías por qué las cesáreas a veces no son a elección? No juzgues sin saber cuando veas a una mamá de cesárea, ella quizás tuvo la idea de tener un parto humanizado y natural pero no pudo, quizás su bebé no se encajó bien, quizás perdió demasiado líquido poniendo en riesgo la vida de su hijo, quizás el cordón estaba enredado limitando el oxígeno del bebé, quizás su umbral de dolor no es muy alto, quizás su doctor la presionó o asustó demasiado, o simplemente ella así lo decidió, en fin, hay miles de causas que pueden llevar a una madre a una cesárea y no siempre es deseada. Seamos más humanas entre nosotras mismas, brindemos apoyo moral a otras madres sin juzgarlas, hagámosle la vida más fácil a estas madres para que decir que tuvo una cesárea sea todo un orgullo y no un motivo de vergüenza.

¿CÓMO RECUPERARSE PRONTO DE UNA CESÁREA?

Caminar ayudará a una pronta recuperación, seguir las indicaciones de tu doctor al pie de la letra, no forzar tu cuerpo a ejercicios abdominales antes de lo indicado o a ningún otro tipo de ejercicio antes de los 6 meses, no realizar esfuerzos demás, descansar todo lo que sea posible, comer bien y ligero durante los primeros 15 días, no realizar esfuerzo para ir al baño, normalmente debes poder ir al baño en los siguientes 7 días posteriores a la cesárea, tener una mente relajada y positiva, el uso de fajas post parto también puede ayudarte.

Es un mito que no podrás amamantar si tuviste cesárea, puedes hacerlo desde el primer día sin ningún tipo de problema.

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